Sabrina L.

Ancora in molte donne persistono timori verso l'allenamento con i pesi. Io spero di riuscire a farvi capire che sono paure immotivate. È solo questione di equilibri. Un po' più lavoro qui, un po' meno lì...

È tutta una questione di equilibri e di TEMPO. Le foto immortalano solo un momento, ma non mostrano quello che c'è dietro. E dietro ci sono mesi e mesi (spesso anche anni) di lavoro.

Con Sabrina nel giro di un anno siamo scesi dal 24 al 17% di grasso, perdendo 10 cm di vita e mantenendo integra la massa magra e la femminilità.

Smettete di essere ossessionati dalla fretta, dai confronti con gli altri, dai giudizi degli altri. Si lavora per se stessi.