Giuseppe S.
Questo ragazzo è un pugile ed è seguito a distanza sia per la dieta che per l’allenamento, ci vediamo solo per i controlli in studio. Anche lui appena reduce da Pasqua e pasquetta.
Spero che questo aiuti a capire che il peso c’entra poco con la condizione fisica. Bilancia salita di un chilo, ma due in meno di grasso e tre in più di muscoli, con circonferenza addominale fatta rientrare di cinque centimetri.
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Si può dimagrire anche se il peso aumenta
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Si può crescere mentre si dimagrisce (la famosa “massa e definizione
insieme”)
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