Domenico B.

In appena 3 mesi:

• 8 kg di grasso in meno
• massa magra mantenuta
• circonferenza addominale ridotta di 13 cm
• percentuale di grasso passata dal 17 al 9%

Dopodiché siamo scesi al 6% di grasso. Un cambiamento così straordinario da decidere (di sua sponte) di cimentarsi in una gara. Lui, atleta di calisthenics, mai salito prima su un palco, ha stracciato tutto e tutti:

PRIMO DI CATEGORIA E PRIMO ASSOLUTO, categoria man physique.

Tutti i complimenti per la prestazione vanno a lui. Io ho avuto solo il merito di portarlo in condizione, ma per mia scelta non porto atleti in gara.

Non importa lo sport che si pratica, la condizione è condizione. E il mio lavoro è portarvi in condizione da gara senza portarvi in gara.

E non è finita qui. Lasciata alle spalle la parentesi agonistica, l’anno successivo ci siamo dati l’obiettivo di mettere su altra massa magra, tornando ad avere la stessa percentuale di grasso. E così è stato: quasi 5 chili in più di pura massa magra, con circonferenza vita mantenuta perfettamente uguale allo scorso anno.