Fabrizio C.

La foto del “prima” è della scorsa estate, ma noi abbiamo iniziato il lavoro insieme solo a novembre.

• 17 chili persi
  
• Massa magra per lo più mantenuta  (in realtà nel percorso abbiamo acquistato un paio di chili di muscoli, che abbiamo sacrificato poi nel processo di dimagrimento)
  
• Percentuale di grasso precipitata dal 20 al 6%
  
• Circonferenza addominale ridotta di 25 centimetri

In quattro mesi eravamo già fuori dal sovrappeso. E considerate che in quei quattro mesi abbiamo attraversato le Feste natalizie.

Ragazzo serio e disciplinato come pochi. A memoria, credo non abbia saltato un solo allenamento a oggi. “Semplicemente” tre sedute a settimana di un’oretta l’una (oltre alla dieta). Mai preso in mano un manubrio prima di novembre.

Giusto ieri a visita mi raccontava che un suo amico gli chiedeva se secondo il suo parere potrebbe arrivare pure lui a risultati simili. È qui che sbagliate, a chiedere agli altri sulle vostre possibilità. Ad aspettarvi un “Yes, you can” piuttosto che urlarvi allo specchio “YES, I CAN!”.