“Buonasera prof.. volevo un'informazione su come assumere creatina è vero che aumenta l'idritenzione idrica? quindi quale tipo di creatina mi consiglierebbe? (anche la marca) e anche i dosaggi. E se per lei andrebbe bene potrebbe farmi una scheda per massa su 4 volte alla settimana. è che volevo vedere se lei faccendomi la scheda miglioro di piu di quella che me la fa in palestra e in piu potrebbe perfavore dovrei rinforzare molto la muscolatura delle spalle dato che ho le i tendini lassi.. però le volevo far sapere che non sono un tipo a cui piaccciono le cose facili, quindi non si preoccupi per l'allenamento.. piu duro è meglio è.. e miracomando super massa :-) ho l'alimentazione seguita dal medico sportivo e prendo gli integratori.. comunque sia grazie professore”

“Mettece li saluti, ponto”. (cit. “Miseria e nobilità”)