GLI ADDOMINALI, QUESTI SCONOSCIUTI
Illustrazione di esercizi per gli addominali su una rivista degli anni Cinquanta. Uno più sbagliato dell’altro.
Incredibilmente, dopo oltre 60 anni li vedo ancora fare nelle palestre.
Inutile che mi dilunghi sulle responsabilità di un tale livello di arretratezza: decenni in cui si è consentito a cani e porci di insegnare in palestra, decenni di un sistema universitario scadente.
Ed ecco la dimostrazione di quanto sopra. Quattro esercizi per l’addome: biomeccanicamente, uno più sbagliato dell’altro. E questi sarebbero i personal coach americani...
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Moreno (venerdì, 20 settembre 2013 13:40)
La ragazza del video,in compenso, avra' dei ''flessori della coscia'' invidiabili! xD
nik (mercoledì, 19 agosto 2015 22:54)
Come mai sono sbagliati?
Giuseppe Musolino (giovedì, 20 agosto 2015 03:12)
Te lo ha spiegato Moreno un commento sopra: troppi flessori, pochi addominali.
Paola Dellarole (giovedì, 31 marzo 2016 21:28)
Ma ancora? Esercizi per i quadricipiti? Oppure per spaccarsi la zona lombare...interessanti!