L'incontro è stato inserito nel contesto di una serie di eventi pensati per celebrare il Giro d’Italia che qualche giorno dopo partirà proprio da Catanzaro. Due i miei interventi: uno appunto su alimentazione e ciclismo, l’altro sulla questione perdita di muscoli e insorgenza di patologie.

Questo il programma del primo intervento:

NUTRIZIONE E CICLISMO

• Caratteristiche metaboliche del ciclismo
• Errori alimentari più comuni nella preparazione del ciclista
• Indicazioni dietetiche per il ciclismo
• Disidratazione
• Integratori per il ciclismo

Questo il programma del secondo intervento:

PERDITA DI MUSCOLI E PATOLOGIE CORRELATE

• L’importanza della composizione corporea
• Sarcopenia e fegato grasso
• Diminuzione muscoli e aumento colesterolo
• Cellulite e ritenzione idrica
• FABP e paradosso dell’atleta
• Irisina e termogenesi
• EPOC e dimagrimento localizzato

Convegno gratuito e aperto a tutti. Per gli studenti di Scienze Motorie previsti CFU (crediti formativi universitari).